A szabadidőt aktívan tölti el az, aki a választott tevékenységnek tevőleges résztvevője, befolyásolója. Ez mindig szellemi, gyakran testi erőfeszítéssel, a képességek, készségek mozgósításával jár. A szabadidő aktív felhasználása a személyiségfejlődésben is fontos szerepet játszik. A női szabadidőruha jó választás. A hölgyek és a férfiak is máshogy szeretik tölteni a szabadidejüket. A férfiak között több a fizikai munkás. Ezért amikor hazaérnek jobban szeretnek a tv előtt heverészni, vagy mozizni, mint mondjuk kirándulni. A nők viszont még a szabadidejükben is takarítanak, főznek vagy éppen a családtagjaikat látják el. Az aktív szabadidős tevékenységek közé tartozhatnak a testmozgás, az alkotás, a művelődés és a társas szórakozás különböző formái. A szabadidő eltöltése passzív, ha a választott tevékenységnek a kikapcsolódáson kívül nincs különösebb elérendő célja vagy végeredménye és nem igényel nagyobb testi, szellemi erőfeszítést. A szabadidő ilyen eltöltése elsősorban az otthoni pihenésre és az üdülésre jellemző.