A tapasztalat azt mutatja, a pilates hatása már meglepően rövid időn belül érezhető. Azok az egészségtudatos személyek, akik rendszeresen végzik ezt a mozgásformát, a test és a tudat összhangjának kialakítására törekednek. Természetesen…
Kategória: Fitness
A pilates lényege és célja – Pilates GYIK
A manapság egyik legnépszerűbb mozgásforma, a pilates lényege tulajdonképpen a test és a tudat balanszának helyreállításában rejlik. Ha olyan mozgásformára vágyunk, ami lassan, viszont annál hatékonyabban fejti ki a hatását, a pilates…
A dekor műfű a modern kertészkedés egyik alappillére
Az ezredforduló után a burkolatgyártó cégek felismerték a szőnyeg és sport közötti összefüggések jelentőségét és kifejlesztették az első olyan szintetikus kültéri szőnyeget, amelyen sportolni is lehet. Ez a műfű. Egy olyan szintetikus…