A mai kor embere igazán nem panaszkodhat: az internet világában ugyanis bármilyen témában elérhető számunkra szinte minden információ, ráadásul naprakészen. Igaz ez az egészséges életmód témakörére is, mely az elmúlt évtizedben hazánkban is egyre frekventáltabb szerepet kap az emberek körében.
A megszokott nyugati orvoslás mellett ennyire sokféle módszer, ennyiféle alternatív megoldás még sosem állt rendelkezésünkre. Természetesen az interneten fellelhető módszerek böngészésekor és kipróbálásakor fontos szem előtt tartanunk, hogy ezek nem minden esetben származnak megbízható forrásból.
Elsőszámú feladatunk, hogy meggyőződjünk az információk forrásának hitelességéről, mielőtt alkalmazunk egy kezelést vagy módszert. Ennek jelentősége nyilvánvalóan attól is függ, hogy pusztán egy apróbb újdonságot akarunk kipróbálni (pl. egy új kenőcsöt vagy teát), vagy egy komolyabb betegségünkre kívánunk alkalmazni egy teljesen ismeretlen alternatív módszert.
Az utóbbi esetben – amikor esetleg egy komolyabb betegséggel állunk szemben – minden egyes kezelés vagy új módszer kipróbálása előtt egyeztessünk a megfelelő szakemberrel, lehetőség szerint azzal, aki már ismeri a kórtörténetünket!Az egészséges életmód híveinek tábora tehát egyre nagyobb, köszönhetően a napjainkra jellemző gyors és részletes információáramlásnak.
Sajnos a civilizációs betegségek egyre nagyobb elterjedése miatt szükség is van a minél pontosabb és gyorsabb diagnózis és a megfelelő kezelés kialakítására. Fontos szemponttá vált a betegségek megelőzése, hiszen a megfelelően személyre szabott egészséges életmód segítségével elérhetjük, hogy immunrendszerünk jól működjön.