A fejfájás minden ember számára ismerősen cseng, hiszen ez a kellemetlen érzés néha mindenkit rabul ejt. Nem is gondolnánk, hogy valójában a gondolataink azok amelyek befolyásolják egészségünket, hiszen a fejfájás lelki okai már régóta ismertek.
Tehát ha a test nincs összhangban a lélekkel a szervezet azonnal reagál valamilyen módon, általában fejfájással.
Ha sikerül megtalálnunk azokat az okokat amelyek miatt bekövetkezhet, akkor csökkentetni is tudjuk a jövőbeli fejfájások kialakulásának gyakoriságát. 
Bár ahány ember annyiféle panasz, íme néhány tipikus esett amely a fejfájás lelki okaira utalhat:
• Menekülés a problémák elől, félelem annak a szembenézésével és megoldásával.
• Állandó kritika, hatalmas elvárások önmagunkkal és a világgal szemben.
• Olyanná válni, olyanokat tenni amelyek nem jellemzőek ránk, csupán kényszer hatására.
• Ha mentálisan, szinte már rögeszmésen koncentrálunk egy dologra, amit el szeretnénk érni a jövőben.
Ezért érdemes szembenézni önmagunkkal és a problémáinkkal mielőtt a gyógyszeres megoldást választjuk, hiszen ha tiszta a lelkünk akkor a testünk is egészséges.