A hormonális egyensúly elengedhetetlen ahhoz, hogy egészséges, teljes életet élhessünk, akkor vállaljunk gyermeket, amikor tervezzük. A szükséges hormonális egyensúly elérése megvalósítható az Aviva tornagyakorlatokkal is. Szabó Kitti Aviva oktató szerint ez az egyik legnagyobb előnye ennek a módszernek. A gyakorlatok támogatják a női szervek működését, illetve beindítják a szervezet öngyógyító folyamatait, ha erre szükség van.
A PC izmok erősítésétől abban különbözik az Aviva módszer, hogy míg előbbi a gátizmok mozgatására fókuszál, addig az utóbbi átmozgatja a teljes testet, serkenti a vérkeringést és erősíti az izomzatot a nyaktól egészen a lábujjakig. Számtalan nőgyógyászati probléma tüneteinek enyhítésére jók az Aviva torna alapgyakorlatai, mint például a hormonháztartás egyensúlyba hozására. Ha ez nincs meg valakinél, akkor egyéb problémákra is számíthat, tehát nagyon fontos dolog. Az Aviva torna alapgyakorlatai hozzájárulnak ahhoz, hogy sikert érjünk el ezen a területen.
A módszer megfelelő a pajzsmirigy túl- és alulműködés kezelésére, THS beállítására, menstruációs fájdalmak enyhítésére, a ciklus rendezésére. Azoknak szintén ajánlott az Aviva metódus, akik petefészek cisztával, PCOS betegséggel, miómával, polippal vagy a klimax kellemetlen tüneteivel vívnak szélmalomharcot. A termékenységet is segítheti, hiszen nagyon jó peteérés és ovuláció serkentésére. Persze gyógyszeres készítményekkel is enyhíthetőek a felsorolt tünetek, ám azoknak mellékhatásaik is lehetnek, ráadásul nem csupán közvetlenül a szedésük után.
Az Aviva módszer teljesen természetes, egyszerűen csak beindítja a szervezetet és az teszi a dolgát. Meglehet, sokan jelentkeznének egy Aviva tanfolyamra, de nem tudják, hogy hol érhetik el. Nos, a valtozsmuhely.hu weblapon minden tájékoztatást megkapunk a módszerrel kapcsolatosan. Megtudhatjuk, hogy pontosan milyen helyzetekben segít, valamint a képzésre is beiratkozhatunk. Érdemes elsajátítani a metódust, mert a hormonszint normalizálása a hangulatunk javítását is eredményezi.