Az álomalak eléréséért vívott harc bizony nem egyszerű, és főleg nem rövid folyamat – bár ezt másként látják azok, akik bizalmat szavaztak a 3 napos diéta módszerének. A 3 napos diéta kifejezés…
Kategória: Diéta
Paleolit diéta – avagy életmódtippek a kőkori embertől
Ritka az a téma, ami olyannyira nagy véleménymegosztó erővel bír, mint a paleolit diéta. Ki gondolta volna, hogy most, amikor a jövő az ajtónkon kopogtat -mit kopogtat, egyenesen dörömböl!-, és egyik innovatív…
Valóban használ a vércsoport szerinti diéta?
Az emberi szervezet működése elképesztően komplex dolog. Az egyik legtöbb energiát követelő „belső” tevékenységünk az emésztés – éppen ezért egyáltalán nem mindegy, milyen táplálékot viszünk be a szervezetünkbe. A megfelelő balansz megtartása…
A gyümölcs diéta ne program, hanem életvitel legyen!
Tombol a nyár, odakinn csak úgy repkednek a plusz fokok, mi pedig könnyen azon kaphatjuk magunkat, hogy a megszokott étrendünk helyet valami teljesen másra vágyunk: a finom, lédús gyümölcsök képei kergetőznek a…
Méregtelenítő diéta – az első lépések
Abban valószínűleg mindnyájan egyetértünk, hogy az egészségnél nincs drágább kincs. Sajnos sokan hajlamasok természetesen venni az egészségüket, és amellett, hogy nem tesznek semmit a megőrzése érdekében, úgy tűnik, mintha készakarva károsítanák a…
Bizarr fogyókúrák a múltban, avagy a parazitadiéta és társai
A nők, teljesen mindegy, milyen évet írunk, változatlanul a megálmodott alak utáni vágy által hajszolt életmódot folytatnak. A kívánt formák és idomok eléréséért nem átallnak drasztikus eszközökhöz nyúlni – de ne gondoljuk,…
Mikor van szükségünk zöldség diétára?
Mindannyian a tökéletes alakra vágyunk, főleg így a nyár közeledtével. A strandszezon már az ajtónkon kopog, és ha van még pár felesleges leadandó kilónk, itt a legfőbb ideje, hogy cselekedjünk. Mivel már…
A gyümölcs diéta előnyei és hátrányai
Túlzás nélkül kijelenthetjük, hogy szinte minden nő a tökéletes alakról álmodik, legalábbis a karcsú derék, a lapos has és a formás fenék „triumvirátus” eléréséről. Sajnos a legtöbb hölgy számára kivitelezhetetlen a fitnesztermek…
A hatékony fogyás szilárd alapkövei
A nyár közeledtével, még néhány hónapot kell túlélni és elkezdődik a várva várt nyaralási időszak. Megnyitják kapuikat a strandok és a fürdők, a vízpartokat ellepik a pihenésre vágyók. Ha esetleg még nem…
Fogyasztó ételek, amik ráadásul a fiatalság megtartásában is segítenek
A két nem képviselői közül különösen a hölgyek azok, akik szeretnék sokáig megőrizni az egykori fiatal bájukat. Igaz, ami igaz, a társadalmunk sajnos az öregedés kérdésében nem igazán ismer kegyelmet, hiszen, míg…
Bízzuk magunkat a fogyasztó ételekre!
Sokakat már a fogyókúra gondolatára kiveri a víz. Ez valószínűleg a múltbéli rossz élmények miatt van, holott az igazság az, hogy még az oly rettegett fogyókúra megélésének is vannak kellemes módjai. Ha…
Miért választják sokan a 30 napos diétát?
Mi a legnehezebb a fogyókúrában? A kérdés komplexitásából adódóan nagyon nehéz megfelelő választ találni, de abban megegyezhetünk, hogy az egyik legkellemetlenebb dolog a szóban forgó folyamatban az, hogy egyik napról a másikra…
A krumpli diéta egyszerűen nagyszerű!
A téli hónapok bizony nem a diétás étkezésekről szólnak, hiszen amíg egyik ünnep kergeti a másikat, az asztalunk is finomabbnál-finomabb ínyencségektől roskadozik. Érthető tehát, hogy a karácsonyi és a szilveszteri parti után…
Furfangos fogyókúrás tippek
Mindenki az álomalak elérésére törekszik, ám az igazság az, hogy a tökéletes alak felé vezető út bizony nem egyszerű. Éppen ezért van az, hogy már csak a fogyókúra szó hallatán is kiver…
Minden, amit tudni érdemes a ketogén diétáról
Hölgyeim, tegyék a szívükre a kezüket: ugye, hogy mindenre képesek vagyunk a kívánt álomalak eléréséért? Bizony, az igazság az, hogy sok esetben még az önsanyargatástól sem riadunk vissza, ha azt látjuk a…
Az alacsony zsírtartalmú diéta veszélyekkel jár?
Bár már jócskán benne járunk az őszben, ez nem jelenti automatikusan azt, hogy meg kellene feledkeznünk a nyári strand-szezon legfőbb elvárásáról, a szép, csinos és tónusos alakról. Bizony, bizony, nem lehet elég…
Zsírégető diéta finom gyümölcsökkel
Ahány fogyni vágyó, annyi fogyókúrás jótanács létezik széles e világon – és persze az interneten is. De vajon mi alapján válasszuk ki magunknak azt a módszert, ami garantáltan beváltja a hozzá fűzött…