Kategória: Életmód

A nyári hónapokat magunk mögött hagyva, egyre többet hallunk a szezonális hangulatzavar fogalmáról. Az őszi depresszió jelensége létezik, tüneteit sokszor a saját bőrünkön megtapasztaltuk már. Ilyen a levertség, ingerlékenység, kedvetlenség, alvászavarok, édesség…

Az emberiség mindig különleges kapcsolatban állt olyan anyagokkal, melyek segítségével kellemes, mámoros érzésekben lehetett része vagy éppen egy magasabb rendű szórakozást remélt általa. Ugyanakkor a szenvedések, fájdalmak megszűntetését, vagy legalább enyhítését sok…

Mindannyiunk életében jönnek pillanatok, amikor fontos döntéseket kell hoznunk, amelyek bizony gyökeresen megváltoztathatják életünket. Így van ez a túlsúlyos emberek esetében is, akiknek az életük egy örökös küzdelem, hogy el tudják fogadni…

Környezetemben többen próbálkoznak különféle étkezési módszerekkel, diétákkal, gyors fogyást, szebb bőrt, előnyösebb külsőt remélve. Vannak azonban olyanok, akik egy-egy étkezési szokás, vagy teljes étrend módosításával akár az életüket is megmenthetik, mint például a…

„Fiatal vagy, amíg befogadod a szépség, az öröm, a merészség, a nagyság – az ember, a föld, a végtelenség hírnökeit.” (Schweitzer) Az embereket minden időben foglalkoztatta és foglalkoztatja a szépség, a fiatalos…

Sajnos nem minden esetben annyira könnyű megszabadulni a pattanásoktól, mint ahogyan azt sokan gondolják. Ugyanakkor jó hírt jelent, hogy egy kis kitartással igenis el lehet tüntetni a zavaró kis piros pöttyöket az…

„Milyen jól nézel ki! Nem változtál semmit!” Ezek azok a mondatok, amelyek mindannyiunk fülének, szívének oly kellemesen csengenek. Azonban, hogy ezeknek az elismerő szavaknak örülni tudjunk, érdemes néhány dologra odafigyelni és betartani…

Nem mindig vannak könnyű helyzetben azok, akiknek érzékeny a bőrük, hiszen akár már a legkisebb irritáció is látható nyomot hagyhat a szenzitív testfelületen. Emiatt a hölgyek és az urak gyakran arra törekednek,…

Rohamosan fejlődő világunkban, az okostelefonokon, a divaton, a külöböző – nők nevéről kapott – kábítószereken kívül, más, a mindennapjainkat pozitívabb irányba változtató érdeklődési körök is egyre nagyobb figyelmet kapnak. Az egészséges életmód…

Amikor kiegyensúlyozottak, jókedvűek és magabiztosak vagyunk, olyankor még a szemünk is nevet és a kisugárzásunk, a „belső szépségünk” megszépíti egész lényünket. Természetesen ez nem zárja ki azt a tényt, hogy külsőleg is…

Nem mindegy, hogy mikor és hol kezdünk odafigyelni, hogy gyermekeink milyen táplálékot vesznek magukhoz. A fiatalkori elhízás, cukorbetegség, megelőzhető, amennyiben gyermekeink táplálkozására megfelelőképpen ügyelünk, és igény szerint, nem csak olyan dolgokkal tápláljuk,…

Felelős szülőként kemény kihívás elé nézünk, ha gyermekeinket minőségi táplálékkal szeretnénk ellátni, főleg ha figyelembe vesszük azt az ellenkampányt, amivel nap mint nap találkozunk a boltokban a különböző sós és édes rágcsák,…

A lisztérzékenység egy autoimmun zavar, melynek során a glutén bevitelekor a szervezet megtámadja a saját bélsejtjeit, így a tápanyagok nem tudnak megfelelően felszívódni. Azt azonban kevesen tudják, hogy a liszt tartalmú ételek…

A mai kor embere igazán nem panaszkodhat: az internet világában ugyanis bármilyen témában elérhető számunkra szinte minden információ, ráadásul naprakészen. Igaz ez az egészséges életmód témakörére is, mely az elmúlt évtizedben hazánkban…