Ha az ember lánya először lesz terhes, a környezete hihetetlen módon reagál az újdonságnak számító állapot bejelentésére. Általában a férj az a személy, akiből azonnal előtör a gondoskodó családapa szerep, s még…
Kategória: Egészség
Minden, amit tudni érdemes a ketogén diétáról
Hölgyeim, tegyék a szívükre a kezüket: ugye, hogy mindenre képesek vagyunk a kívánt álomalak eléréséért? Bizony, az igazság az, hogy sok esetben még az önsanyargatástól sem riadunk vissza, ha azt látjuk a…
Szorongás – avagy mit tegyünk, ha elindul a lavina?
Sajnos mindnyájan tapasztaltuk már legalább egyszer az életünkben azt az ismerős érzést, amikor éjszaka az ágyban forgolódva, álmatlanul azon rágjuk magunkat, mi fog holnap/a következő héten/évben történni. Az ismeretlentől való rettegés vagy…
Az alacsony zsírtartalmú diéta veszélyekkel jár?
Bár már jócskán benne járunk az őszben, ez nem jelenti automatikusan azt, hogy meg kellene feledkeznünk a nyári strand-szezon legfőbb elvárásáról, a szép, csinos és tónusos alakról. Bizony, bizony, nem lehet elég…
Zsírégető diéta finom gyümölcsökkel
Ahány fogyni vágyó, annyi fogyókúrás jótanács létezik széles e világon – és persze az interneten is. De vajon mi alapján válasszuk ki magunknak azt a módszert, ami garantáltan beváltja a hozzá fűzött…
Hogyan ne adjuk fel? – fogyókúrás tippek kezdőknek
A fogyókúrában az a legnehezebb, hogy… tulajdonképpen minden nehéz, ami a fogyókúra címszó alatt található. Tetszik vagy nem, általában azért nem érjük el a kitűzött célt és bombaalakot, mert félúton megállunk az…
Veszélyes diéták – mit érdemes elkerülni jó messzire?
A vékony, izmos testalkat, a lapos has, a narancsbőr mentes comb valószínűleg minden hölgy vágyálma. Az igazság az, hogy a férfiak jóval könnyebben fogadják el a testi szépséghibáikat, és hunynak szemet a…
A gluténmentes termékekről őszintén
Manapság divatosnak számít gluténmentesen táplálkozni. A legújabb, elsöprő erejű divatőrület rengeteg hollywoodi sztárt is számlál a rajongótáborában, de már azon sem kapjuk fel a fejünket, ha valaki a baráti társaságban bejelenti: mától…
A kávéfogyasztás jótékony hatásai
Kedélyjavítás, agyserkentés, energizálás, valamit az infarktus kockázatának csökkentése akár egyetlen ital fogyasztásával lehetséges. Napjainkban a kávéfogyasztás jótékony hatása egyre inkább a figyelem középpontjába kerül. Kísérletek bizonyítják, hogy a kávé több antioxidánst tartalmaz,…
Mit lehet tenni stressz ellen?
Jelen korunkban minden a rohanás és a megfelelési kényszer körül forog. Nem ért ezzel egyet? Nos, tekintsük át együtt az átlagember egy napját, hogy kiderüljön, igazunk volt-e vagy sem. A kora reggeli…
Épp testben épp lélek – avagy hogyan legyünk boldogok
Bizonyára az Ön közvetlen környezetében is vannak olyan ismerősök és barátok, akik valósággal kicsattannak az egészségtől, folyamatosan jókedvűek és energikusak. Gondolkodott-e már valaha azon, honnan szerzik ezek a személyek ezt a végtelennek…
A hajbeültetés bemutatása
Hajbeültetés során az adóhelyről kinyert saját hajat ültetik át a hajhiányos területekre. A legjobb hatás érdekében leggyakrabban a korszerű gépi FUE hajvételi technikát alkalmazzák. Azoknak a pacienseknek (pl. hölgyek, vagy hosszú hajú…
Őszi fáradtság leküzdése
Az ősz beköszöntével sokunknál jelentkeznek az őszi fáradtság jelei: álmosság, kedvtelenség, fokozott levertség és rossz közérzet. Nemhiába érezzük így magunkat, hiszen a nappalok rövidülésével csökken a minket érő napfény, egyre hidegebb van…
A rózsagyökér nyugtató hatása
Az élet kegyetlen és nehéz. Néha olyan idegesítő, stresszes életet vagyunk kénytelenek élni, hogy gyakorlatilag sem enni, sem aludni nem vagyunk képesek. Ilyenkor súlyproblémák, alvásgondok, ekcéma, visszatérő derékfájdalom jelentkezhet. Érdemes ilyenkor nem…
A sport fontossága
A sport nemcsak a külső megjelenést formálja, hanem a belső biológiai funkciót is javítsa. Napjainkban az ember alapvető igénye lett a mozgás. Aki rendszeresen sportol tudja, hogy a mindennapi mozgással sokat javíthat…
Egészséges táplálkozás, mint trend
Napjainkban egyre nagyobb teret hódít a tudatos életmód. Ebbe beletartozik az, hogy jobban odafigyelünk arra, mit eszünk, mennyit mozgunk, milyen gondolatok, elvek szerint szervezzük meg hétköznapjainkat. Táplálkozási szakértők, sportolók, hírességek mondják meg,…
Megteremthető az egészséges életmód gyerekeknek?
Minden szülő számára fontos, hogy a gyermeke egészséges legyen. Természetesen ez nem könnyű feladat, hiszen nem lehet egyszerűen elmagyarázni a kicsiknek, hogy mit miért kell tenni. Az egészséges életmód gyerekeknek is nagyon…