Kicsiként arról ábrándozunk, hogy felnőve az álommunka vár ránk, ami nemcsak, hogy unalmas nem lesz, de a pénztárcánkat is jó alaposan megdagasztja majd. Aztán jön a „kegyetlen” valóság: az út az álomálláshoz…
Párkapcsolati problémák – segítség, karanténban ragadtam az exemmel!
A szakítás mindig nehéz, teljesen mindegy, hogy milyen korban és élethelyzetben éljük azt meg. Bár idillien hangzik a „közös megegyezés alapján” történő szakítás, a tapasztalat mégis azt mutatja, a legtöbb esetben, ha…
A fényterápia lehet a gyógyír a változó műszakban dolgozók problémájára
Mi, emberek olyan csodásak vagyunk! Tulajdonképpen minden az, ami itt ezen a bolygón él és mozog-, hiszen mi vagyunk a bizonyítékai a tudatára ébredt Világegyetemnek. Mivel az asztronómia is egyre fejlettebb, így…
A hátmasszázs előnyösen hat a kapcsolatok fejlődésére is
Oh, azok a fárasztó hétköznapok! A folyamatos munkát – még ha nem is fizikai megterhelésről van szó-, ha nem pihenjük ki kellőképpen, a kimerítő robotolás bizony hamar érezteti a negatív hatását az…
Forró jóga – tanácsok profiktól
Abban az esetben, ha szereti a kihívásokat, és már egy ideje az egészséges életmód bűvöletében él, ez a cikk egyenesen Önnek íródott! Jelen írásunk fő témája ugyanis a véleménymegosztó forró jóga. Amennyiben…
Mikor van szükségünk zöldség diétára?
Mindannyian a tökéletes alakra vágyunk, főleg így a nyár közeledtével. A strandszezon már az ajtónkon kopog, és ha van még pár felesleges leadandó kilónk, itt a legfőbb ideje, hogy cselekedjünk. Mivel már…
A paleolit diéta előnyei és hátrányai
Azt hiszem, abban mindannyian egyetérthetünk, hogy az egészségünk a legféltettebb kincsünk, óvnunk kell a szervezetünket, hiszen csak egy van belőle. Ebben a felgyorsult világban azonban hajlamosak vagyunk elsiklani felette, pedig legtöbbször csak…
Mikor és milyen táplálék kiegészítőre lehet szüksége?
Ahhoz, hogy minden nap jól érezzük magunkat a bőrünkben, fontos, hogy a lehető legtöbb, de inkább minden tápanyaghoz hozzájusson a szervezetünk. Természetes módon ez csak egyféleképpen valósítható meg, mégpedig kiegyensúlyozott táplálkozással. Sajnos…
A gyümölcs diéta előnyei és hátrányai
Túlzás nélkül kijelenthetjük, hogy szinte minden nő a tökéletes alakról álmodik, legalábbis a karcsú derék, a lapos has és a formás fenék „triumvirátus” eléréséről. Sajnos a legtöbb hölgy számára kivitelezhetetlen a fitnesztermek…
A hatékony fogyás szilárd alapkövei
A nyár közeledtével, még néhány hónapot kell túlélni és elkezdődik a várva várt nyaralási időszak. Megnyitják kapuikat a strandok és a fürdők, a vízpartokat ellepik a pihenésre vágyók. Ha esetleg még nem…
Hogyan ne neveljük a gyereket?
Legyünk bármilyen különbözőek, az biztos, hogy a gyermekeinknek felelősségteljes szülőként a lehető legjobbat akarjuk. A tapasztalat azt mutatja, hogy mégis előfordul a legjobb jószándékunk ellenére, hogy rosszat okozunk a család szeme fényének….
Őszintén a gyerekjóga előnyeiről és hátrányairól
A jóga, a többezer éves művészet, harmóniát teremt a test-szellem-lélek hármasságában. Manapság egyre inkább népszerűvé válik az úgynevezett gyerekjóga, amelyet –ezt nyilván sejtjük az elnevezéséből – a kicsik űznek előszeretettel. Megkérdeztük a…
Munkahelyi ügyek – avagy miért késik az előléptetés?
Az életünk jelentős részét bizony munkával töltjük. Gürizünk a jobb életkörülmények megteremtéséért, a több pénzért, a nagyobb egzisztenciáért és elismerését- így pedig érthető az elkeseredettség, ha azt látjuk, a munkahelyünkre érkező friss…
Karrierépítési tanácsok kezdőknek
Munka, munka és csakis a munka! Az igazság az, hogy a karrierépítés eddig soha nem látott fontossággal bír a modern korunk társadalmában, így nem csoda, ha valaki sokkal előbbre teszi a munkahelyi…
Népi gyógymódok a nagymamáink ajánlásával
A régmúlt idők emberei, ha megbetegedtek, a természet erőit hívták segítségül. Nem kell semmilyen bűbájos dologra gondolni, hiszen a szóban forgó erő nem más, mint a gyógynövények az egészségre gyakorolt fantasztikus hatása….
Színterápia – mi áll a jelenség hátterében?
Nem árulunk el azzal titkot, ha kijelentjük, a színeknek hatalmas hatása van a kedélyállapotunkra – de vajon csak arra? Az alternatív gyógyászatban hívők előszeretettel alkalmazzák az úgynevezett színterápiát – jelen cikkünkben ennek…
Fogyasztó ételek, amik ráadásul a fiatalság megtartásában is segítenek
A két nem képviselői közül különösen a hölgyek azok, akik szeretnék sokáig megőrizni az egykori fiatal bájukat. Igaz, ami igaz, a társadalmunk sajnos az öregedés kérdésében nem igazán ismer kegyelmet, hiszen, míg…